ПРАВИЛА ОСЛЕПИТЕЛЬНОЙ УЛЫБКИ

19 октября, 10:05

Научная работа – это одно из самых серьёзных направлений деятельности учащихся. Ну, а мы – медиацентр – не можем пройти мимо него! Мы подготовили информационный материал, на который нас вдохновила тема исследования ученицы нашей школы Евы Коноваловой. Устраивайтесь поудобнее и приготовьтесь узнать о правилах блестящей улыбки!

 

Не секрет, что уход за ротовой полостью не менее важен, чем внимание к здоровью остальных органов. Зубы принимают активное участие в пережёвывании и измельчении пищи, поэтому первое, на что стоит акцентировать внимание по уходу за ними, – грамотный подбор зубной пасты.

 

Её самый главный показатель – это абразивность. Если значение указано от 120 и выше, то данной пастой можно пользоваться максимум один раз в неделю. Пасты со значением от 40 до 60 рекомендуется использовать каждый день. При чувствительности зубов необходимо использовать пасту с низким значением: от 20 до 40. На отбеливающих пастах обычно указан показатель 200-250, но с ними необходимо быть осторожным – пользоваться ими может быть крайне опасно!

 

Также стоит обратить внимание на виды и компоненты продукта. Так, зубные пасты могут предназначаться для очищения, дезодорирования, антисептирования полости рта, укрепления поверхности зубов. Зубные пасты делятся на три типа: гигиенические, лечебно-профилактические, профессиональные или лечебные.

 

Не менее важно знать, как правильно чистить зубы:

  • Внешнюю поверхность зубов необходимо очищать выметающими движениями от десны к краю зуба. Для этого нужно расположить головку щётки под углом в 45°.
  • При очистке внутренней поверхности жевательных зубов нужно делать круговые движения. При обработке передних  – короткие вертикальные.
  • Жевательная поверхность зубов чистится движениями вперёд-назад.
  • Завершающим этапом чистки зубов должны стать круговые движения щётки по внешней поверхности зубов. При этом нужно плотно сомкнуть верхнюю и нижнюю челюсти и двигать щёткой вдоль всего зубного ряда.
  • Чтобы очистить язык, нужно использовать специальную прорезиненную подушечку на обратной стороне щетки.
  • Зубная нить поможет поддерживать ежедневную гигиену полости рта, ведь она убирает оставшиеся частички пищи и налёта между зубами. Пользоваться ей лучше перед чисткой щёткой и пастой.

 

! Важно помнить, что зубная нить должна быть специальной и подобранной с учётом размеров межзубных промежутков.

 

Не допускайте эти ошибки:

  • Лучше всего чистить зубы после завтрака и ужина.
  • Всегда нужно чистить зубы не менее 2-х минут.
  • Не нужно использовать горизонтальные движения зубной щёткой.

 

Мария Пестерева, Мария Лаюрова, Роман Скачков –
ученики 8 «В» класса


Читайте также
ГОТОВИМСЯ К НОВЫМ ГРАНТАМ!
Вчера, 09:00
Подробнее
КАК РАСТИТЬ КАДРЫ В СОВРЕМЕННЫХ УСЛОВИЯХ: итоги HR-нетворкинга на выставке «Образование и карьера 2024»
26 ноября, 18:38
9 ноября в рамках выставки «Образование и карьера 2024», проходившей в КВЦ «Пермь Экспо», состоялся HR-нетворкинг на тему «Растим кадры: как, с кем и зачем». Мероприятие собрало экспертов, представителей бизнеса и HR-специалистов для обсуждения актуальных вызовов в подготовке, адаптации и удержании персонала.
Подробнее
Двойное внимание каждому – обеспечено!
17 ноября, 14:16
При слове «школа» большинство из нас представит одинаковую картинку: классы с партами в три ряда и школьная доска, привычные предметы, уроки в две смены по сорок пять минут и шумные переменки. А между тем, существуют множество школ, устроенных иначе! Одна из них есть на карте нашего города – на Слудской горке. Это средняя школа № 32 имени Г.А. Сборщикова. Что в ней такого особенного и чем живёт школа сегодня, мы спросили у её директора – Александра Марковича Гликсона.
Подробнее