Саморазвитие

Продолжаем накидывать идеи, как разнообразить дачный досуг. В очередной проверенной подборке: спорт, живопись, энтомология и многое другое! Главное, что всё необходимое у вас точно найдётся.

С 15 июня Казань открыла двери для туристов. Этот красивейший город с более чем тысячелетней историей полон интересных мест для посещения. В 2019 году этот город посетили 3,5 миллиона туристов! Как добраться до столицы Татарстана и что можно посетить с ребёнком — читайте в статье.

Продолжаем серию статей о том, как интересно провести время с детьми на даче. Вот очередные восемь идей! Они не подарят взрослым свободного времени. Даже наоборот, озадачат их и потребуют терпения и сноровки. Зато будет что вспомнить!

Дача — рай для детей. Свежий воздух, простор для активных игр и наблюдения за природой, можно гулять от заката до рассвета и питаться подножным кормом... На самом деле не все дети могут найти себе занятие на даче. Мы подготовили для вас подборку проверенных способов провести время весело и с пользой.

Мечтаешь стать дизайнером, писателем, искусствоведом, актёром, музыкантом?.. Творческие профессии ассоциируется со свободой от офисных ограничений, глупых коллег, рутинных заданий. Кажется, с такой работой ты никогда не заскучаешь, каждый день будешь черпать вдохновение из нестандартного окружения. Но это не совсем так.

Молодые предприниматели Мартин Бьяуго и Джордан Милн провели несколько лет путешествуя по миру. Они общались с успешными бизнесменами, пытаясь узнать, как тем удаётся найти баланс в жизни. Они назвали это «двойной оптимум», когда ты счастлив с семьей и успешен в бизнесе. Результаты своих встреч они облекли в книгу «Меньше, но лучше: Работать надо не 12 часов, а головой». В материале приведены самые необычные навыки, способные сделать нас счастливее.

Франческо Черилло назвал свой метод в честь кухонного таймера в форме помидора. Он уверен, можно достичь успеха, если научиться работать в течение 25 минут, не отвлекаясь ни на что. Всё что требуется: таймер (любой), ручка, три листа бумаги. Сейчас есть возможность использовать цифровые аналоги: «помидорные» приложения и таймеры на сайтах, смартфоне и компьютере. Однако автор книги «Тайм-менеджмент по помидору» Штаффан Нётеберг уверяет: эффективнее использовать именно механический таймер, ручку и бумагу.

«Я себе все мозги сломал» — говорят, решив сложную задачу. На самом деле трудные задания не ломают мозг, а развивают его. Ломая голову над уравнением, вы стимулируете свой мыслительный орган выделять гормон серотонин. Он отвечает за передачу сигналов от одной области мозга к другой. Таким образом после выполнения домашнего здания в мозгу образовываются новые нейронные связи, обогащающие воображение, восприятие и качество жизни. А что же портит наш мозг и ведет к плачевным последствиям?

Иногда творческий процесс заходит в тупик. Не знаешь, что писать в эссе, о чём придумать проект, что сфотографировать на конкурс. Что делать дальше? Откуда ждать ответ? Поиск вдохновения может занять много времени. Чтобы сократить ожидание, посмотрите этот список источников вдохновения, способных вернуть вас в прежнюю колею.

Мечтаешь стать журналистом? Хочешь научиться писать классные тексты, под которыми будут сотни лайков и восторженные комментарии? Тогда эта статья для тебя! В ней ты узнаешь, как за 10 шагов приблизиться к цели и стать настоящим журналистом. Список, конечно, не исчерпывающий, но он однозначно будет тебе полезен. А еще твоим друзьям, если поделишься с ними.

Пожалуй, тайм-менеджмент актуален только для особо занятых школьников. Тех, кто посещает подготовительные курсы, ходит к репетиторам, в музыкальную школу и разные секции, волонтёрствует, особенно усердно помогает родителям и родственникам, вовлечен в семейные дела. Эта книга будет востребована в семьях, где родителям сложно удерживать в памяти все секции и визиты к врачам детей, где много времени уходит на сборы и постоянно что-то забывается.

Оказывается, чтобы набраться сил, не обязательно идти в спортзал или театр. Можно дать организму передышку, просто облегчив ему работу. Даём советы, как поддерживать своё самочувствие, не прибегая к особым мерам.