ЭКЗАМЕНЫ НЕ СТРАШНЫ

«Как успешно подготовиться к экзаменам?», – этот вопрос волнует всех без исключения выпускников. Подготовка требует много сил и времени, и иногда кажется, что просто невозможно уместить такой колоссальный объём информации в своей голове. Чтобы помочь ученикам, сдающим ОГЭ и ЕГЭ уже совсем скоро, мы собрали некоторые полезные советы:

• Систематизируй занятия. Распредели нагрузку по разным предметам на каждый день недели, создай для себя удобный график. Так перед тобой всегда будет чётко поставленная задача, и выполнить план будет легче.
• Не хватайся за всё сразу. Не ленись по отдельности отрабатывать сложные и непонятные темы. Так ты сформируешь у себя все необходимые навыки и знания, необходимые для решения всех заданий.
• Постоянное повторение – залог успеха. Не забывай регулярно возвращаться к уже пройденному материалу, так он точно хорошо запомнится и не вылетит из головы прямо на экзамене.
• Вводи себя в стрессовую обстановку. Тренируйся решать задания в любой обстановке: у себя дома, в библиотеке между уроками или в шумном классе. Высокая стрессоустойчивость здорово поможет на реальном экзамене. Также нужно тренироваться выполнять вариант, укладываясь в отведённое время, а лучше – быстрее.
• Не забывай отдыхать. Отдых – такая же важная часть обучения, как и изучение новой информации и повторение старой. Отдых обязательно нужен для усвоения нового материала и подготовки мозга к новой продуктивной работе.
• Избегай эмоционального выгорания. Выгорание – одна из худших вещей, которые могут случиться при усердной учёбе. Оно не только замедляет прогресс, но и откатывает вас назад. Если чувствуешь сильную усталость, и учиться совсем не хочется, то позволь себе иногда полный отдых от учёбы. Выдели в расписании день, в который ты ни разу не откроешь книгу, ничего не напишешь в своей тетради, на время перестанешь волноваться об учёбе. Займись в этот день тем, что приносит тебе удовольствие: проведи его с друзьями, с семьёй или посвяти любимым хобби.

Экзамены приближаются, а учебная и эмоциональная нагрузка на школьников растёт. Но эти советы помогут выпускникам справиться с трудностями и достичь своих целей. Желаем удачи ученикам 9-х и 11-х классов!

Юля Головина