7 ВОПРОСОВ ШКОЛЬНОМУ ПСИХОЛОГУ

Что делать, если у тебя в школе появились проблемы, о которых говорить родителям или друзьям не хочешь? Кто сможет выслушать, поддержать и помочь найти решение? Такой человек есть. Это школьный педагог-психолог Ольга Антоновна Чернявская. Недавно мы с ней встретились и попросили дать несколько полезных советов. 

— Ольга Антоновна,почему вы выбрали профессию психолога?

— Моя первая профессия — педагог, но я решила стать ещё и психологом, чтобы понимать те процессы, которые происходят у вас, учеников, так сказать, в головах. Навыки психолога помогают мне работать с детьми, и я лучше понимаю, чем могу им помочь.

— Вы работаете только с учениками или с их родителями тоже? Какие самые частые проблемы у учеников?

— Я работаю и с учащимися, и с их родителями, потому что одно без другого часто невозможно. А одна из самых распространённых проблем учеников — отсутствие мотивации к учёбе.

— Можно ли как-то повысить эту мотивацию?

— Тут нужно прежде всего определить для себя, для чего вы вообще учитесь. Подумайте, что дадут вам знания в будущем, какие цели помогут достичь. Если вы поймёте важность образования, тогда появится и желание учиться.

— Но учиться ведь часто нелегко. Как, например, справляться со стрессом при подготовке к экзаменам или ЕГЭ?

— Давайте ещё раз вспомним про постановку целей и задач. Определите вашу цель, продумайте пути её достижения, а всё второстепенное отодвиньте на дальний план. Очень важно накануне экзамена лечь пораньше и выспаться! Даже если что-то недоучили, не надо это делать ночью, иначе утром будете уставшими, напряжёнными, и в голове у вас будет полная каша.

— Иногда у учеников возникают конфликты с одноклассниками или учителями. Что тогда делать?

— Во-первых, в любом конфликте ни в коем случае не поддавайтесь на провокации! Если у вас конфликт с одноклассниками, то попытайтесь поговорить: объясните свою позицию, выслушайте оппонента, попробуйте найти какое-то компромиссное решение. Конечно, конфликты бывают разные, все ситуации невозможно рассмотреть. Самое главное, если у вас не получается самостоятельно найти выход из сложной ситуации, не замыкайтесь в себе!Обратитесь к школьному психологу или классному руководителю, если у вас с ним доверительные отношения.

— А если ученик не хочет ни с кем лично встречаться и рассказывать о своих проблемах?

— Существуют специальные телефоны доверия для детей. Они работают круглосуточно и бесплатно. Туда можно позвонить, анонимно рассказать о своих чувствах и переживаниях и получить помощь. Отдельных школьных телефонов доверия, к сожалению, нет, но есть общий всероссийский номер: 88002000122. Однако ещё раз подчеркну: вы всегда можете обратиться к школьному психологу. Всё, что вы расскажете, за двери его кабинета не выйдет. Только в одном случае психолог имеет право нарушить конфиденциальность: если вы оказались в ситуации, которая явно угрожает вашей жизни.

— И последний вопрос: без чего не может обойтись школьный психолог?

— Без огромной любви к детям и к своей работе!

Никита Субхангулов,

Роман Скачков, 

Анастасия Василенко