nkhanova@mail.ru
8 908 254-55-53
203-02-89
k.peremenam@mail.ru
[новости]

Александровские гимназисты прикоснулись к Госдуме18 Апрель 2018 г. 9:23

16 апреля депутат Государственной Думы от Чусовского одномандатного избирательного округа, Алексей Леонидович Бурнашов, провёл парламентский урок и пообщался с юнкорами Александровской гимназии. 

Приют для собак «Доброе сердце» приглашает к участию в акции «Миска добра»16 Апрель 2018 г. 13:07

Традиционная благотворительная акция «Миска добра» состоится 21 апреля. Акция по сбору помощи частному приюту для собак «Доброе сердце» пройдет уже в восьмой раз.

Гайва с высоты птичьего полета16 Апрель 2018 г. 12:59

В субботу редакция "Перемены-Пермь" побывала на крыше одной из высоток Гайвы. Эта экстремальная поездка была не хулиганством или забавой, а одним из поисковых мероприятий, направленных на разработку нового сезона акции "Оберегай".

 

Спорт бывает красивым


10 Январь 2018 г.

Спортивная акробатика – вид спорта, который включает в себя выполнение различных упражнений. Они связаны с равновесием, растяжкой, поддержками и так далее.

В соревнованиях по спортивной акробатике участвуют небольшими группами или поодиночке. В группах верхними всегда ставят людей, которые меньше и легче нижних.

Акробатика – один из самых сложных и зрелищных видов спорта. Она приучает детей к дисциплине и терпению. Чем лучше у учеников развиваются эти качества, тем больших успехов они достигают.

Конечно, чтобы выступить красиво и показать настоящий профессионализм, нужно много тренироваться. Тренировочный день акробата начинается с разминки, например, с прыжков на скакалке: так мы разогреваем мышцы перед растяжкой. Тянем мы все мышцы: сначала садимся «в складочку», потом тянем спину, делаем мостики, и заканчиваем шпагатами – поперечными и продольными. Быть может, кто-то устанет и от такой нагрузки, но для акробата это только начало тренировочного процесса. Опытные преподаватели дают задания: поработать в парах или поодиночке.

Анастасия Челпанова

Поделиться в социальных сетях:

Заказать обратный звонок