nkhanova@mail.ru
8 908 254-55-53
203-02-89
k.peremenam@mail.ru
[новости]

Пермский край - территория добра18 Октябрь 2018 г. 11:02

Проект, направленный на вовлечение детей в волонтерство «Пермский край-территория добра», собрал на своем открытие более 300 детей и подростков! 

Без учебы и труда не придет на стол еда18 Октябрь 2018 г. 9:13

Ученики гимназии №5 города Перми стали победителями в Первом Всероссийском конкурсе юных кулинаров. Тесное знакомство с кулинарией у ребят происходило в школе, во время уроков технологии.

Тихий час на работе 16 Октябрь 2018 г. 13:03

Министерство труда России озвучило идею о создании детских садов на базе офисных площадок. Инициатива мотивирована существенной экономией времени на дорогу до детского сада.

 

Спорт бывает красивым


10 Январь 2018 г.

Спортивная акробатика – вид спорта, который включает в себя выполнение различных упражнений. Они связаны с равновесием, растяжкой, поддержками и так далее.

В соревнованиях по спортивной акробатике участвуют небольшими группами или поодиночке. В группах верхними всегда ставят людей, которые меньше и легче нижних.

Акробатика – один из самых сложных и зрелищных видов спорта. Она приучает детей к дисциплине и терпению. Чем лучше у учеников развиваются эти качества, тем больших успехов они достигают.

Конечно, чтобы выступить красиво и показать настоящий профессионализм, нужно много тренироваться. Тренировочный день акробата начинается с разминки, например, с прыжков на скакалке: так мы разогреваем мышцы перед растяжкой. Тянем мы все мышцы: сначала садимся «в складочку», потом тянем спину, делаем мостики, и заканчиваем шпагатами – поперечными и продольными. Быть может, кто-то устанет и от такой нагрузки, но для акробата это только начало тренировочного процесса. Опытные преподаватели дают задания: поработать в парах или поодиночке.

Анастасия Челпанова

Поделиться в социальных сетях:

Заказать обратный звонок