k.peremenam@mail.ru
8 908 254-55-53
8 908 250-38-72
203-02-89
nkhanova@mail.ru

Шахматы на бегу


05 Апрель 2017 г.

Думаю, справедливо начать со спорта, которым занимаюсь я сама. Поэтому передаю микрофон Юлии Малеевой, студентке 1 курса аэрокосмического факультета ПНИПУ.

«Я занимаюсь спортивным ориентированием 7 лет в клубе «Эдельвейс» у тренера-преподавателя Надежды Александровны Неволиной. Суть ориентирования проста: у тебя есть карта и компас, лес, чип и контрольный пункт. В лесу по карте с помощью компаса нужно находить КП и отмечаться на них чипом. В этом виде важна не только физическая подготовка, но и «умственная». «Шахматы на бегу» – так еще называют ориентирование. Быстрота и выносливость не гарантируют большого успеха. Интеллект мы развиваем на теоритических занятиях в клубе и в лесу, а должную физподготовку – на тренировках: силовых (пресс, отжимания, бег на выносливость), скоростных (короткие дистанция, бег на время), прыжковых (скакалка, выпрыгивания).

Мы часто выезжаем на сборы и соревнования по Пермскому краю, а также за его пределы: Томск, Саранск, Московская область, Ижевск… Так я объездила практически всю Россию!

Вообще, ориентирование подразделяется на летнее и зимнее. Лично я предпочитаю летний сезон: болота, реки, всеми любимая «зеленка» (труднопроходимый лес). Летом у тебя есть выбор, как бежать на контрольный пункт, а зимой только по определенным дорожкам. Для меня летом больше свободы!

Спорт требует максимальной отдачи, и тут встает выбор: либо ты полностью отдаешься спорту, либо строишь учебную карьеру. На данном этапе я уже достигла результатов в спортивном ориентировании: я – кандидат в мастера спорта, выигрывала соревнования Пермского края и Приволжского федерального округа, несколько раз была призером и победителем на Первенстве России в личном зачете и на дистанции «эстафета». Поэтому сейчас для меня важнее выучиться по выбранной мною специальности. Ведь спорт – штука меняющаяся, сегодня ты – чемпион, а завтра – никто. Но я продолжаю заниматься, только уже на уровне любителя. 
Мне бы хотелось дать один совет всем начинающим ориентировщикам: НИКОГДА не бегите за другим человеком! Даже если попадете в призеры, будете ощущать, что это не ваша победа. А можете и вообще убежать не в ту сторону, заблудиться. В ориентировании главное – думать, накапливать свой опыт, тогда все получится!

Я не изменяла ориентированию, потому что здесь все мои друзья, моя сплоченная и дружная команда. Особую роль играет атмосфера «лесной жизни» в палатках, песни по вечерам у костра, общение с природой!»
КОРОТКО О ГЛАВНОМ:

Снаряжение: летом – чип, компас, карта, специальная форма (щитки, щиповки, беговая одежда), зимой – еще лыжи, палки, ботинки, планшет.

Где заниматься: СДЮСШОР №3, клубы «Эдельвейс» (Вышка II, Кислотные дачи, Левшино); «Сокол» (Нагорный); «Феникс» (Рабочий поселок).

Юнкор гимназии №7 Алина Хафизова

Заказать обратный звонок