nkhanova@mail.ru
8 908 254-55-53
203-02-89
k.peremenam@mail.ru
[Новости]

Всероссийское признание: три школы Пермского края назвали лучшими18 Январь 2019 г. 9:04

Ежегодно Международная академия общественного признания награждает лучших из лучших. Самые разные компании, предприятия, учреждения, а также отдельные достойные люди получают награды за вклад в развитие страны. В этом году в список лауреатов номинации «Лучшее образовательное учреждение» вошли три школы Пермского края!

Киберследственный комитет и медиаполиция: что мы знаем о профессиях будущего?18 Январь 2019 г. 8:44

Недавно в Агентстве стратегических инициатив рассказали о поразительных прогнозах. По словам представителей АСИ, в ближайшие 12 лет наш мир изменится - из него исчезнет как минимум 56 профессий. Тогда какие же придут на смену?

Память в стихах18 Январь 2019 г. 8:36

15 января в Пермском крае стартовал военно-патриотический конкурс чтецов под названием «Стихи, опаленные войной». До 28 января школьники от 10 до 16 лет смогут отправить конкурсные видеоработы на суд жюри, которое позже выберет победителей.

 

Погонный спорт


05 Апрель 2017 г.

Напомню, что Алексей Денисенко – 23-летний российский тхэквондист родом из Батайска – представлял нашу страну на соревнованиях в Рио-де-Жанейро, где взял серебро. Поэтому и речь сегодня пойдет о тхэквондо. Подробности узнаем у Александра Семерикова. В конце статьи в разделе КОРОТКО О ГЛАВНОМ вы можете ознакомиться с кратким содержание данного материала, а также узнать анонс на следующий. 

«Я учусь в гимназии №7 в 10 классе на профиле «Физмат». Помимо уроков и подготовки к ЕГЭ, занимаюсь тхэквондо. Если говорить просто, то тхэквондо – это корейское боевое искусство, основанное на ударах ногами и руками, где важны ловкость, упорство и выносливость. Последнее качество мы вырабатываем на тренировках более всего, потому что в нашем спорте важно экономно расходовать энергию, всегда оставаясь «на плаву». На занятиях тхэквондо ты постоянно поддерживаешь себя в форме, для меня это главное. Только в крайних случаях свои знания и умения ты применяешь в жизни, защищая близких и самого себя, но пока, слава богу, нужды в таких мерах не было. 

Что касается достижений, я выполнил кандидата в мастера спорта (КМС). Имею черный пояс (2 дан). В тхэквондо, как и во многих боевых искусствах, существует система поясов, то есть когда ты только приходишь в секцию, тебе присуждают пояс новичка – белый. Затем ты идешь по цветным поясам, выполняя определенные нормативы. Последний, высший цвет мудрости: черный, но и это далеко не конец! Далее у черного пояса есть специальные нашивки-полоски (1 полоска = 1 дан), наш тренер называет их «погонами». Пояса показывают твой уровень, то, чего ты смог достичь за годы тренировок. Поэтому старшие и опытные ребята, с черными поясами, приглашаются судить матчи младших, а также матчи на выезде. Судейство помогает взглянуть на спорт с другой стороны: учишься подмечать ошибки и промахи других – исправляешь свои. 

Этим летом я выезжал на чемпионат мира в Казани, где выиграл 2 золотые медали – стал чемпионом. Также многократно выигрывал чемпионат России и два раза был призером чемпионата Европы. Но больше всего мне запомнился чемпионат мира в Англии в 2013 году, мой первый выезд на соревнования подобного уровня. Это, конечно, нужно увидеть своими глазами, потому что масштабы мероприятия огромны: тысячи людей смотрят на тебя, следят за каждым твоим движением. 

Приятным бонусом является то, что за победы и призовые места на подобных соревнованиях федерация начисляет стипендию, поэтому спорт – это не только удовольствие, но и источник заработка. Это тоже является дополнительной мотивацией к покорению новых высот. 

Следует сказать о рисках в тхэквондо. Спорт без травм – это не спорт. Пожалуй, самая частотная проблема – это разрыв и растяжения связок голеностопа и колен из-за большой нагрузки на ноги. Из-за высокой подвижности в тхэквондо иногда ломают пальцы ног. Ну и носы разбивают, как без этого, но у нас это даже травмой не считается. 

Наверное, если бы не тхэквондо, я бы не стал заниматься спортом вообще, так как к другим видам меня не тянет, ходил бы, наверное, просто в фитнес-зал, тренировался для себя. А так я занимаюсь уже 10 год и не разочаровался. Мне бы хотелось получить мастера (МС), а потом и заслуженного мастера спорта (ЗМС)! 

Совет для будущих чемпионов: выезжайте на все, даже самые незначительные сборы, набирайтесь опыта, багажа навыков, которые пригодятся вам на соревнованиях высокого уровня. 

Я + ТХЭКВОНДО = ОТПЕЧАТОК НА ВСЮ ЖИЗНЬ 

КОРОТКО О ГЛАВНОМ: 

1. Тхэквондо – боевое искусство родом из Кореи, где важны точные удары ногами и руками. 

2. Форма: для простых тренировок необходимы: добок (куртка и брюки из легкого полотна), пояс. 

А для спарринга нужны: также пояс, добок, шлем, капа (пластинка для защиты зубов), перчатки, щитки на голень и футы (обувь для защиты поверхности ног). 

3.Где можно начать заниматься тхэквондо: отделения есть в микрорайонах Гайва, Левшино, также на Городских Горках. 

4. Совет: не пренебрегайте возможностью прокачать свои навыки – выезжайте на соревнования и сборы любого уровня! 

P.S. То он выгнется, как мостик, 
То вдруг сядет на шпагат, 
Колесом промчится после… 
Кто же это?...

Юнкор гимназии №7 Алина Хафизова

Поделиться в социальных сетях:

Заказать обратный звонок