k.peremenam@mail.ru
8 908 254-55-53
8 908 250-38-72
203-02-89
nkhanova@mail.ru

Погонный спорт


05 Апрель 2017 г.

Напомню, что Алексей Денисенко – 23-летний российский тхэквондист родом из Батайска – представлял нашу страну на соревнованиях в Рио-де-Жанейро, где взял серебро. Поэтому и речь сегодня пойдет о тхэквондо. Подробности узнаем у Александра Семерикова. В конце статьи в разделе КОРОТКО О ГЛАВНОМ вы можете ознакомиться с кратким содержание данного материала, а также узнать анонс на следующий. 

«Я учусь в гимназии №7 в 10 классе на профиле «Физмат». Помимо уроков и подготовки к ЕГЭ, занимаюсь тхэквондо. Если говорить просто, то тхэквондо – это корейское боевое искусство, основанное на ударах ногами и руками, где важны ловкость, упорство и выносливость. Последнее качество мы вырабатываем на тренировках более всего, потому что в нашем спорте важно экономно расходовать энергию, всегда оставаясь «на плаву». На занятиях тхэквондо ты постоянно поддерживаешь себя в форме, для меня это главное. Только в крайних случаях свои знания и умения ты применяешь в жизни, защищая близких и самого себя, но пока, слава богу, нужды в таких мерах не было. 

Что касается достижений, я выполнил кандидата в мастера спорта (КМС). Имею черный пояс (2 дан). В тхэквондо, как и во многих боевых искусствах, существует система поясов, то есть когда ты только приходишь в секцию, тебе присуждают пояс новичка – белый. Затем ты идешь по цветным поясам, выполняя определенные нормативы. Последний, высший цвет мудрости: черный, но и это далеко не конец! Далее у черного пояса есть специальные нашивки-полоски (1 полоска = 1 дан), наш тренер называет их «погонами». Пояса показывают твой уровень, то, чего ты смог достичь за годы тренировок. Поэтому старшие и опытные ребята, с черными поясами, приглашаются судить матчи младших, а также матчи на выезде. Судейство помогает взглянуть на спорт с другой стороны: учишься подмечать ошибки и промахи других – исправляешь свои. 

Этим летом я выезжал на чемпионат мира в Казани, где выиграл 2 золотые медали – стал чемпионом. Также многократно выигрывал чемпионат России и два раза был призером чемпионата Европы. Но больше всего мне запомнился чемпионат мира в Англии в 2013 году, мой первый выезд на соревнования подобного уровня. Это, конечно, нужно увидеть своими глазами, потому что масштабы мероприятия огромны: тысячи людей смотрят на тебя, следят за каждым твоим движением. 

Приятным бонусом является то, что за победы и призовые места на подобных соревнованиях федерация начисляет стипендию, поэтому спорт – это не только удовольствие, но и источник заработка. Это тоже является дополнительной мотивацией к покорению новых высот. 

Следует сказать о рисках в тхэквондо. Спорт без травм – это не спорт. Пожалуй, самая частотная проблема – это разрыв и растяжения связок голеностопа и колен из-за большой нагрузки на ноги. Из-за высокой подвижности в тхэквондо иногда ломают пальцы ног. Ну и носы разбивают, как без этого, но у нас это даже травмой не считается. 

Наверное, если бы не тхэквондо, я бы не стал заниматься спортом вообще, так как к другим видам меня не тянет, ходил бы, наверное, просто в фитнес-зал, тренировался для себя. А так я занимаюсь уже 10 год и не разочаровался. Мне бы хотелось получить мастера (МС), а потом и заслуженного мастера спорта (ЗМС)! 

Совет для будущих чемпионов: выезжайте на все, даже самые незначительные сборы, набирайтесь опыта, багажа навыков, которые пригодятся вам на соревнованиях высокого уровня. 

Я + ТХЭКВОНДО = ОТПЕЧАТОК НА ВСЮ ЖИЗНЬ 

КОРОТКО О ГЛАВНОМ: 

1. Тхэквондо – боевое искусство родом из Кореи, где важны точные удары ногами и руками. 

2. Форма: для простых тренировок необходимы: добок (куртка и брюки из легкого полотна), пояс. 

А для спарринга нужны: также пояс, добок, шлем, капа (пластинка для защиты зубов), перчатки, щитки на голень и футы (обувь для защиты поверхности ног). 

3.Где можно начать заниматься тхэквондо: отделения есть в микрорайонах Гайва, Левшино, также на Городских Горках. 

4. Совет: не пренебрегайте возможностью прокачать свои навыки – выезжайте на соревнования и сборы любого уровня! 

P.S. То он выгнется, как мостик, 
То вдруг сядет на шпагат, 
Колесом промчится после… 
Кто же это?...

Юнкор гимназии №7 Алина Хафизова

Заказать обратный звонок